ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΔΙΑΘΕΣΗ? ΦΤΑΙΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ!

Μας επηρεάζει ο καιρός και το κλίμα?

Σχεδόν σίγουρα. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων αναφέρει ότι νιώθουν περισσότερο χαρούμενοι και αισιόδοξοι όταν λάμπει ο ήλιος. Δεν είμαστε καλά όμως όταν έχουμε στρες. Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουμε, το στρες δεν προκαλείται μόνο από τα επαγγελματικά ή τα οικονομικά προβλήματα, αλλά και από περιβαλλοντικές συνθήκες όπως ο καιρός.

Τι πρέπει να προσέχουμε?

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες του καιρού που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεσή μας. Μερικοί από αυτούς περιγράφονται στη συνέχεια....

• Θερμοκρασία

Οι ακραίες θερμοκρασίες αναγκάζουν το σώμα μας να δουλέψει σκληρά, σχεδόν όπως η έντονη σωματική άσκηση, είτε γιατί προσπαθούμε να παράγουμε θερμότητα όταν κρυώνουμε ή επειδή προσπαθούμε να την αποβάλλουμε για να δροσιστούμε. Αν η θερμοκρασία ξεπερνάει τους 38 βαθμούς Κελσίου για περισσότερο από μία εβδομάδα, το σώμα μας βρίσκεται κάτω από ακραία πίεση που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και θάνατο. Ηπαράλογη συμπεριφορά επίσης συνδέεται με τις υψηλές θερμοκρασίες, και ορισμένα φαινόμενα που αποδίδουν οι επιστήμονες στη ζέστη είναι τα εγκλήματα, η κακή οδήγηση και τα ατυχήματα.

• Υγρασία

Όταν ο καύσωνας συνδυάζεται με υψηλή υγρασία, η πίεση στον οργανισμό είναι ακόμη μεγαλύτερη, προκαλώντας αϋπνία, υπνηλία, οξυθυμία και μειωμένα αντανακλαστικά.

• Συννεφιά

Η έλλειψη φυσικού φωτός προκαλεί την εποχική συναισθηματική διαταραχή, η οποία συνδέεται με την κατάθλιψη που πιστεύεται ότι προκαλείται όταν ο υποθάλαμος του εγκεφάλου διεγείρεται αρκετά από το φως μέσω των ματιών. Ακόμη κι όσοι δεν πάσχουν από εποχική συναισθηματική διαταραχή παραπονιούνται συχνά για τη μελαγχολία του χειμώνα όταν ο καιρός είμαι συννεφιασμένος για μεγάλα διαστήματα.

• Άνεμος

Αν ο άνεμος είναι αδιάκοπος ή κάνει θόρυβο, μπορεί να προκαλέσει κόπωση και οξυθυμία ή ακόμη και κατάθλιψη. Τα παιδια τείνουν να είνα ευερέθιστα ή κακοδιάθετα όταν φυσάει. Οι εποχικοί άνεμοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

• Ηλεκτρικό φορτίο

Ο άνεμος επηρεάζει επίσης το φορτίο της ατμόσφαιρας, όπως οι καταιγίδες. Όταν η ατμόσφαιρα έχει θετικό φορτίο, όπως όταν φυσάει ζεστός αέρας ή πριν από μια καταιγίδα, η διάθεση μας πέφτει. Αντίθετα, αισθανόμαστε καλύτερα όταν πέσει ο αέρας ή περάσει η καταιγίδα, επειδή η ατμόσφαιρα φορτίζεται με αρνητικά ιόντα.